Почему после сладкого сложнее расслабиться: новое исследование о связи питания и стресса
Немецкие нейропсихологи установили, что употребление сахара перед сеансами релаксации, медитации или массажа может снижать их эффективность: даже если человек субъективно чувствует спокойствие, его симпатическая нервная система остаётся в состоянии повышенной активности, что мешает полноценному восстановлению организма.